EL RESENTIMIENTO
ES EL PEOR VENENO QUE UN SER HUMANO PUEDA PROBAR,
ES SENTIR y volver a sentir OSEA RESENTIR , UNA Y OTRA VEZ UN ENOJO REPRIMIDO POR NO HABER TENIDO LA OPORTUNIDAD DE ALGO O CON ALGUIEN
TE CONVIERTE EN LO QUE NUNCA PENSASTE SER SACANDO TODA TU OSCURIDAD INTERNA.
SE VUELVE UN MURO Y NO DEJA REFLEJAR LA LUZ DE TU BELLO SER.
LA MEDICINA PARA SANAR ES LA ACEPTACION, DE TODO AQUELLO QUE NO PUEDES CAMBIA
¿COMO SABER SI TIENES RESENTIMIENTO?
Analiza las frases del siguiente inventario y ve con cuales estás de acuerdo.
=No tiene nada de malo, hablar mal de la gente que no me cae bien.
=Por mucho que me esfuerce, no recibo lo que merezco.
=Se que la gente me critica a mis espaldas.
=Hay personas que me ponen de mal humor con sólo verlas o pensar en ellas.
=La gente que es demasiado amable, siempre busca obtener algo.
=Cuando alguien me quiere mandar, actúo al revés de lo que él quiere.
=Hay cosas de mi pasado, que no puedo olvidar.
=Pienso que tengo mala suerte.
=La mayor parte de la gente, miente con mucha facilidad.
=Cuando estoy discutiendo, tiendo a alzar la voz.
=Últimamente me pongo de mal humor con facilidad.
=Me molesta cuando veo las tonterías que hacen los demás.
=Tiendo a pensar mucho en lo que me molesta o me lastima.
=Si alguien me hizo daño, lo critico con otras personas para que quede mal.
=Muchas veces, cuando discuto con alguien, le recuerdo lo que ha hecho mal en el pasado.
=Cuando un amigo o familiar me falla, le recuerdo que yo sí lo he ayudado, cuando él lo ha necesitado.
=Puedo perdonar a alguien que me lastimo, pero nunca voy a olvidar lo que me hizo.
=A la mayoría de la gente le va mejor que a mí.
=Me revienta que se burlen de mí.
=Hay mucha gente que me cae mal, pero lo disimulo.
¿EN QUE SE BASA EL RENSENTIMIENTO?
Generalmente en el fondo está el ego del ORGULLO herido, pero siempre utiliza al ego de la IRA para poder hacerse notar, un vez analizado la raíz del resentimiento es necesario trabajar , empezando por la aceptación de aquello que no puedes cambiar, aquello que no es para ti que fue , estuvo pero ya paso y te dejo un aprendizaje siempre mira lo bueno , lo bueno es aquello que te fomenta virtudes , lo malo úsalo para crecer no para hundirte , ¡porque duele? sencillamente porque tendemos a querer que todo salga o este como queremos , por el apego , la vanidad de decir yo mando y se hacen las cosas como yo quiero sino es asíharás gala de todo tu poderío para demostrar tu fuerza tu ego del yo puedo más ! yo soy másinteligente que tú , yo teníarazón , yo valgo más que tú, el yo y más yo . Ego y puro ego. Tanto de posesión como de apego.
ENTONCES TENEMOS QUE LA BASE DEL RESENTIMIENTO ES :
=Un coraje reprimido que se vive constantemente, haciéndolo presente a través de nuestros pensamientos y recuerdos.
=Pensamientos relacionados con:
haber sido tratados injustamente,
=la creencia de que los demás quieren aprovecharse de nosotros,
=nuestra incapacidad para evitar las situaciones o personas que nos dañan o evitar las consecuencias negativas que pueden resultar, si me enfrento a dicha persona y
=el estar convencidos de que nunca vamos a obtener lo que deseamos y/o por lo que tanto trabajamos.
=El deseo de venganza, de podernos desquitarnos y ver al otro sufrir.
¿QUE SITUCIONES ORIGINA EL RESENTIMIENTO?
El resentimiento surge una serie de pensamientos y sentimientos, que tenemos en relación a experiencias negativas, vividas en algunos momentos de nuestra vida.
Algunas de estas situaciones y pensamientos son, por ejemplo:
=Creer que se han aprovechado de nosotros.
=Pensar que la vida o las personas son injustas.
=Que los demás obtienen fácilmente lo que desean y nosotros no.
=Haber sido maltratado física o emocionalmente, sintiéndonos incapaces de defendernos.
=Sentir que nuestras relaciones no son justas.
=Que nosotros somos los que damos todo y los demás ni lo reconocen, ni corresponden.
=Ser ignorados o tratados como personas sin importancia.
=La falta de reconocimiento de los demás, ante nuestros logros y esfuerzos.
=Creer que los demás impiden, con toda intención, nuestros éxitos o bienestar.
=Sentir que lo que hacemos o logramos, nunca es suficiente.
=Sentirnos constantemente rechazados, abandonados, humillados, discriminados o devaluados.
=Pensar que los demás nos hacen sentir inferiores.
=Nunca tener la oportunidad de que quienes nos lastimaron, reconozcan su culpa y traten de repararla.
CONSECUENCIAS
=simple y sencillamente no somos felices
=nos mantiene atados en el pasado
=nos desquitamos con terceras personas que nada que ver pero que de alguna manera nos recuerda la situación o la persona que nos frustra
=hacemos lo inimaginable con tal de que nos paguen la ofensa, desde desprestigiar a quien nos infringió el dolor y la rabia de la frustración y el coraje y la decepción hasta violentarnos más cuando le tenemos enfrente sacando así nuestros bajos instintos
¿QUE HACER? ¿COMO SANAR, COMO SALIR DE ESTO QUE CONSUME A DIARIO?
La medicina para sanar es la aceptación , de todo aquello que no puedes cambiar
y si has hecho cosas que te hacen sentir culpable , sencillamente perdónate es de humanos cometer errores , pero de seres de luz corregir y seguir brillando como un sol ,
padre mío , divinidad que habitas en mi
lo siento
me perdono por todo eso tan oscuro que sentí que actué , que pensé,
me agradezco la experiencia , porque sin ello no hubiera podido transmutar mi densidad
me amo y amo todo ser y circunstancia que me rodea .
TRABAJO DE SANACION SI TENEMOS RESENTIMEINTO CON ALGUNA PERSONA
=Lo primero que tenemos que hacer es analizar si estamos resentidos con alguna persona.
=Es difícil aceptarlo, porque nos causa dolor, nos recuerda lo que sucedió y nos da una imagen de nosotros mismos, que quizás no nos gusta.
=Pero si queremos sentirnos bien, no hay otra opción.
Haz una lista de las personas importantes en tu pasado y tu presente y dedica unos minutos a pensar en cada una de ellas.
Observa tus emociones, en relación a cada una.
Apunta en otra hoja, el nombre de aquellas personas que te provoquen coraje, dolor o tristeza.
Deteniéndote unos minutos en cada una, pregúntate:
¿Qué hizo esta persona para lastimarme u ofenderme?
Escríbelo aparte.
Una hoja para cada persona.
AHORA A SANAR :
En la hoja sea que vayas escribiendo
Padre , madre , divinidad que habitas en mí ,
pido luz para mi persona y la de : ( la persona que escribiste)
para sanar este resentimiento que me hizo sentir al :(situación que te origino eso )
comprendiendo así que es parte de mi crecimiento espiritual y personal ,
lo siento mucho por no haber podido aceptar
perdón por toda la densidad que genere al no saber aceptar dicha decisión de : ( la persona que te hizo sentir el resentimiento )
gracias de corazón por esta experiencia que me ha hecho aprender a ser mejor persona
te amo : ( la persona que te hizo sentir el resentimiento, ) porque he comprendido que nuestro contrato úlmico se ha cumplido a bien de acuerdo al gran plan cósmico para nuestra evolución ,aceptando y respetando la enseñanza obtenida.
